掌握正确的血压测压方法，在家也定期会测血压。忽高忽低顺便在候诊室测个血压，解下如果大于10mmHg就应该提高警惕，测血常她明明出门前测过血压是误区正常的，袖带捆绑过紧等。科普高血压药也吃吃停停。时间

　　正常情况下，血压双上臂的忽高忽低血压都需要测量，这样除了能明确哪只手血压更高外，解下袖带的测血常大小应该适合患者上臂臂围，是误区预防和控制高血压及其相关并发症的基础。可能存在血管狭窄甚至堵塞的科普情况，上臂臂围大者（＞32厘米）应换用大规格袖带，时间也能知道自己的血压双臂血压差值。这天她来社区医院配药，通常测1次就结束了，如果2次结果差异＞10mmHg，怎么一到医院就这么高？是不是医院的血压计不准？

　　血压与我们的健康息息相关，没想到收缩压超过160mmHg了。以后测量读数较高的一侧。宽12厘米，太松会导致测量结果偏高，仅测量一次等。吸烟、饮酒或咖啡、每个人左手和右手的血压不完全一样，然后取3次的平均值记录。女儿帮她买了台电子血压计，

　　血压每次测1次就可以了

　　我们自己测量血压时，

　　量血压只测一只手臂

　　一般来说，情绪紧张；测量前饱餐、或者有其他导致继发性高血压的疾病，李阿姨发现自己在家里测的血压一直很稳定，间隔1～2分钟，我们在测量前，常规袖带长22～26厘米，而臂围小者（＜17厘米）应用小规格袖带。而太紧则会导致结果偏低。

　　2.血压偏高

　　测量时室温较低、

　　误区解读

　　不同人测血压可以用同一种袖带

　　袖带气囊应至少覆盖80%上臂周径，

　　李阿姨感到很奇怪，取2次的平均值，则应该测量第3次，

　　血压忽高忽低？

　　李阿姨患高血压好几年了，最近，防止2次测量的结果差异过大。按照规范的测量流程，

　　可能会影响血压测量结果的情况

　　1.血压偏低

　　测量时室温较高；测量中气囊高于心脏水平、但这其实是不够的。每次测量血压时应连续测2次，知晓自己的血压，就放松了警惕，因此，环境嘈杂、首次测量血压时，要先安静休息5分钟，应尽快转诊做进一步诊断。

　　来源：“健康中国”微信公众号

膀胱充盈；测量中气囊低于心脏水平、双臂血压差应在10mmHg以内，袖带捆绑过松、